I Herlev Karate træner vi efter IJKA pensum.
Klubben har dog også relation til JKS, men har de seneste år trænet og gradueret efter pensum udgivet af IJKA:
IJKA pensum 2012-11-07
På IJKAs internationale hjemmeside kan man finde et videobibliotek med de kata, vi træner:
Shotokan kata, fx Heian kata
Asai Ryu kata, fx Junro kata og No kata