Karate er ikke bare brøl, slag og spark…

I Herlev Karate ved Sensei John Lindevang godt at god karate ikke kun kommer af høje brøl, vilde spark og slag. Der skal især være fokus på hoftens rotation – det er herfra styrken skal komme.

Derfor har Sensei bedt dygtige Camilla give vores ka’er kyndig yogatræning. Så udvalgte dage, over flere måneder, skiftes den sidste del af træningen ud med blid musik, dæmpet lys og halsbrækkende øvelser. Jaja – det ser måske let ud… men dét er det ikke. Mange øvelser kræver stor styrke og en fleksibilitet de fleste ikke ved findes. Men en skøn fornemmelse bliver i kroppen efter en times yoga – tak til Sensei for initiativet, og til Camilla for den skønne træning ???