I Herlev Karate træner vi efter JKS pensum.

Klubben har dog også relation til IJKA, men har det seneste år trænet og gradueret efter pensum udgivet af JKS Danmark:

Nye pensum er gældende fra 01.01 2014

Gradueringspensum for Børn (Micro) 4-6 år

Nu findes der et officielt pensum for børn (4-6 år) i JKS. Startende med 12.kyu, 11.kyu, 10.kyu og 9.mon-kyu. Disse grader er primært motivationsgrader hvor børnene kan være stolte over deres fremgang.

JKS Gradueringspensum – Micro (01.01 2014)

Gradueringspensum for børn 7-14 år

Ændring i pensum for børn (7-14 år): 9.kyu nu med Kumite – fra shizentai , angreb 10 x jodan choku-zuki, uke 10 x Jodan Age-uke. Bemærk også at børn under 15 år skal motiveres af bælterne, og der kan indføres snipper på brunt i klubben.

JKS Gradueringspensum – Børn (01.01 2014)

Gradueringspensum for voksne 15+ år

Ændring i pensum for voksne (15+ år)

3.Dan Kumite: Kaeshi ippon kumite (jodan, chudan, maegeri)

Jiyu Ippon kumite Doji-waza (jodan, chudan, maegeri)

Jiyu kumite (minimum 3 kampe) er man fyldt 50 år kan der vælges at lave normal Jiyu Ippon kumite.

4.Dan Kumite: Jiyu Kumite (minimum 4 kampe) er man fyldt 50 år kan der vælges at lave normal Jiyu Ippon kumite.

JKS Gradueringspensum – Voksne (01.01 2014)

Suppl. Forklaringer til pensum

Det anbefales at gennemlæse suppl. Forklaringer til pensum, for opklarende spørgsmål.

F.eks. 6.kyu Kumite: sanbon kumite (migi kamae) eller 3.Dan Kumite: Kaeshi Ippon Kumite.

JKS Danmarks gradueringspensum SKAL følges
JKS Klubber har dog lov til at sætte yderligere ting ind som x-tra til pensum, som f.eks. Bunkai, Slagpudetest, Svedtest mm.

Suppl. forklaringer til Gradueringspensum (01.01 2014)

Oss – Jan Spatzek